「日常生活での不調」の記事一覧

腰痛を繰り返す原因は？日常生活の何気ない姿勢・動作で腰への負担が大きく変わる！

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睡眠不足の原因となる『朝起きると首が痛い』『首が痛くて夜中に目が覚める』症状の原因と簡単にできる枕対策をご紹介！

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体調不良時によく聞く『自律神経』とは？自律神経が乱れるとどうなるのか解説します

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足の疲れが取れない人必見！日常生活に潜む、足が疲れが取れない原因3選

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【喘息】呼吸の苦しさが続くのは、気管支だけが問題ではない？！症状が落ち着いたあとのケアが大事！

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肩こり・首こり・首の痛みからくる頭痛の原因は？予防のストレッチも紹介します！

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デスクワークでの首の痛みは姿勢の崩れを見直そう！首に負担をかけない姿勢には股関節が大事

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四十肩・五十肩になった後、自宅で治す方法 – 5つのポイント

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日頃の辛い肩こりを自分で解消・予防！自宅でできるセルフケア方法をご紹介します

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「仰向けに寝ると腰が痛い」「朝起きるときに腰が痛い」原因と対処法についてご紹介します！

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