産後ボディケア(産後骨盤矯正・姿勢矯正)

産後ボディケア（肩こり・腰痛・腱鞘炎）

子育て中、以下のお悩みはありませんか？

授乳や抱っこで腰痛を感じる
抱っこひもの装着や外出時の荷物を入れるリュックの重みで肩こりが酷い
整形外科で腱鞘炎と診断されたけど、注射やサポーターでの対応で、痛みが変わらない
子どもの夜泣きで寝不足でつらい
骨盤の歪みが気になる
頻尿・尿もれが増えた

子どもの世話が優先となり、自分の体の不調は我慢して後回しになりがちの方は多いのではないでしょうか。

子育て支援センターに月に3回程度お邪魔する際にいただくご相談で、お困りのママはたくさんいらっしゃいます。

産後のボディケアは、頑張るママの身体を労るために！

妊娠・出産にて女性の身体は、大きな変化があります。そこに加えて、産後まもなくから子どもの世話が始まり、授乳や抱っこなどの頻度が増えるため、身体にかなりの負担がかかります。

加えて、妊娠前から頭痛や肩こりなど元々抱えていた体の不調を如実に感じるようになります。

不調をそのままにしておくと、腱鞘炎やぎっくり腰、坐骨神経痛といった悪化症状が出現します。

40代・50代で痛みや不調を感じ、Harmoniaをご利用くださる多くの女性が「若いうちからちゃんとケアしておけばよかった」とお話されます。

更年期障害も一概に関係ないわけではありません。頻尿・尿もれや骨盤臓器脱(子宮脱・直腸脱)は産後のケア不足にも関係しています。

「痛い部分」に低周波を流すだけの「電気療法」
「硬い部分」をほぐすだけの「マッサージ」
「歪んだ部分」を整えるだけの「骨盤矯正」

などの対症療法的なアプローチでは、施術されたときには症状が良くなったように感じても根本的な原因へのアプローチではないため、不調の原因を取り除くことができず、慢性的な不調や再発につながります。

なぜなら、根本的な不調の原因には、「関節」「血管」「神経」「筋」「関節を構成している軟部組織」「代謝」「栄養不足」「睡眠不足」といった様々な要素があるからです。

Harmoniaでは、根本的な原因がどこにあるのか評価して確認し、施術・筋力トレーニング・生活指導・睡眠指導など多角的にアプローチしていくことで、根本的な原因を取り除き、改善していきます。

整体サロンHarmoniaは、産後ママに寄り添います！

整体サロンHarmoniaでは、骨盤矯正や姿勢矯正に限らず、不調の根本的な原因を丁寧なカウンセリングと評価で探し出し、お客様ひとりひとりの身体の特徴・クセ・生活習慣に合わせた『オーダーメイド』の施術プログラムを構築します。

疲労を伴って硬くなっている筋肉はほぐし、弱くなってしまったお腹や骨盤周囲の筋肉を使えるようにトレーニングし、授乳姿勢の方法や子どもの抱っこ方法、抱っこひも着用の方法についてもお話いたします。

また、お子様の夜泣きなどで崩れた睡眠リズムをカウンセリングや施術を通して改善いたします。

お子様を連れてきていただいても大丈夫です！

お子様の見守りにつくスタッフもおりますので2名体制で対応いたします。

ストレッチや骨格調整、筋力トレーニングで体の外側をメンテナンスし、睡眠・栄養指導で体の内側からメンテナンスをサポートします！

バキバキする矯正のような瞬間的な関節刺激を伴う施術は行いません。産後はホルモンバランスの影響で靭帯が緩みやすくなっています。そのような状況の中で瞬間的な強い施術を行うことは痛みを伴うリスクを高めるとHarmoniaは考えています。瞬間的な刺激を加えずとも、関節運動を引き出す手技や筋力バランス整えるトレーニングを行うことで不調の出にくい身体へとメンテナンスしていきます。

またHarmoniaは、病院での脳卒中・整形外科リハビリ業務や訪問リハビリ業務を経験した理学療法士の国家資格を所持したスタッフが在籍しております。