スポーツコンディショニング

スポーツコンディショニング

運動時にこんなお悩みありませんか？

部活動をしていたり、趣味でスポーツをされている方、以下のような不調を感じたことはありませんか？

これらの痛み・不調があっても整形外科にかかると安静や痛み止めの薬や注射にて様子を見ることが多く何も変わらなかったり、サポーターを付けてごまかしごまかしスポーツを続けたりしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

スポーツで感じる、痛み・違和感は疲労だけが原因ではありません。

スポーツコンディショニングのススメ！

スポーツは、各々の種目により身体の使い方が異なり、よく使う筋肉も異なります。

下半身から体幹、体幹から上半身へと全身の動きを連動させ、効率よく筋力を活動させることでパフォーマンスを発揮しますが、動きの連動性が崩れると部分的に負担がかかるようになります。

するとテニスで言えばテニス肘、マラソンで言えばランナー膝、バスケットボールやバレーボールで言えばジャンパー膝、野球などの投擲種目では野球肩といった痛みへと変化し、パフォーマンスを落とすだけでなく、運動が続けられなくなることがあります。

一般的な治療院でみられる

などの対症療法的なアプローチでは、施術されたときには症状が良くなったように感じても根本的な原因へのアプローチではないため、実際の運動場面での不調の原因を取り除くことができず、オーバーワークや再発につながります。

なぜなら、スポーツ中に起こる不調の根本的な原因には、「適切な関節運動の破綻」「筋肉の柔軟性」「筋力バランスの崩れ」「適切なフォームからの逸脱」「オーバーワークによる軟部組織への過剰負担」「日常生活の姿勢の崩れ」といった様々な要素があるからです。

ハルモニアでは、根本的な原因がどこにあるのか実際に痛みが出る姿勢やフォーム、履いている靴や使っている道具を評価し、種目の特徴を踏まえた上で、多角的にアプローチしていくことで、根本的な原因を取り除き、再発防止とパフォーマンスアップを図ります。

整体サロンHarmoniaは他店とココが違う！

整体サロンHarmonia(ハルモニア)では、不調の根本的な原因を丁寧なカウンセリングと評価で探し出し、お客様ひとりひとりの各種スポーツ時の特徴・クセ・生活習慣に合わせた『オーダーメイド』の施術プログラムを構築します。

バキバキする矯正のような瞬間的な関節刺激を伴う施術は行いません。人によっては筋肉や関節組織を損傷させてしまう手技となるためです。瞬間的な刺激を加えずとも、関節運動を引き出す手技や筋力バランス整えるトレーニングを行うことで不調の出にくい身体へとコンディショニングしていきます。

またHarmoniaは、整形外科リハビリ業務を経験した医療系国家資格を所持したスタッフが在籍しております。

病院で診断された病名をもとに、施術・トレーニング・テーピング指導を行うことが可能ですので、ぜひ一度ご相談下さい。

※ウェイトを使ったトレーニングは行っておりません。運動の基盤を作るためのスタティックトレーニングやコアトレーニングがメインです。

料金