整体サロンHarmonia 
日本人の身体の不調の悩みの第1位である腰痛。8割が原因不明の腰痛であり、残りの2割が椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、腰椎すべり症など原因がある腰痛と言われています。
整形外科でレントゲンを撮っても異常が見つからない場合、痛み止めや湿布などの一時的な対処療法になるのが現状です。
しかし、ご安心ください。骨に異常がない腰痛には、必ず原因があります。整体サロンHarmoniaは、その原因を全身から見つけ出し、根本的な改善を目指します。
「腰が痛い」と感じたとき、まず整形外科で骨に異常がないか確認することは非常に重要です。しかし、骨格に問題がない場合でも、腰痛はさまざまな要因で引き起こされます。
レントゲンに写らない腰痛の主な原因は、以下の通りです。
- 筋肉の血行不良やオーバーワーク: 猫背や反り腰などの悪い姿勢が続くことで、特定の筋肉に負担がかかり続けます。
- 姿勢の崩れ: 日常生活の癖や動作によって姿勢が崩れ、腰に持続的な負担がかかっている。
- ストレスや睡眠不足: ストレスや睡眠不足が続くと、神経の過敏状態（中枢性感作）が起こり、痛みを強く感じやすくなります。
このような慢性的な腰痛には、安静にするよりも運動や専門的な施術による改善が推奨されています。
「腰痛」と聞くと腰だけに注目しがちですが、実は腰以外の部分に原因が潜んでいるケースがほとんどです。あなたの腰痛にも心当たりのある不調はありませんか？
腰痛に悩む方の多くに共通するのが、股関節の硬さです。
股関節は骨盤の動きと密接に関わっており、その可動域が狭くなると、腰に余計な負担がかかってしまいます。
猫背や巻き肩など上半身が丸くなると、バランスを取るためにふくらはぎの足首に近い部分が力みやすくなります。
これにより、足首周囲が硬くなり、血行不良を起こすことで足の攣りなどの問題を引き起こします。
足の構造変化は、上行性運動連鎖という体の動きの連鎖を引き起こし、足首、膝、股関節にねじれを生じさせます。
その結果、骨盤が前に倒れやすくなり反り腰になるため、腰への負担が増加します。
意外に思われるかもしれませんが、精神的なストレスや睡眠不足も腰痛と深く関係しています。
これらの要因は、筋肉を過緊張させたり、痛みの感受性を高めたりするため、腰痛を引き起こしやすくします。
日常生活での姿勢の崩れが腰痛に大きく影響します。前傾姿勢が多かったり、座っている時間が長いと、立っているときに比べて約1.5倍腰への負担が増えています。
猫背や反り腰は、椎間板ヘルニアや腰椎すべり症にもつながります。
整体サロンHarmoniaは、一人ひとりの腰痛の原因を全身から特定し、多角的なアプローチで根本改善を目指します。
まず、詳細なカウンセリングで日常生活の姿勢や動作、趣味活動での体の使い方などを伺います。
座っている時、立っている時、運動している時など、痛みが起きる場面を細かく分析し、根本原因を探し出します。
腰への直接的なマッサージだけでなく、腰痛を引き起こしている可能性のある全身の筋肉や関節にアプローチします。
- 筋膜リリースや関節モビライゼーションで柔軟性を改善
- 振動療法などで血行不良を改善
- 心理的ストレスにはアロマテラピーを活用し、心身両面からリラックスを促します。
施術には、姿勢・動作の専門家である理学療法士の資格を持つスタッフが対応します。安心してお任せください。
痛みが改善しても、日常生活の癖や筋力バランスが戻っていなければ、腰痛は再発します。
整体サロンHarmoniaは施術だけでなく、弱った筋肉を強化するトレーニングや、腰に負担をかけない正しい体の使い方を指導します。
他店では施術だけで終了することが多いですが、当サロンでは「改善」から「予防」までをトータルでサポートします。
- 長年の原因不明の腰痛
- 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などと診断された腰痛
- 坐骨神経痛や腰椎すべり症でお悩みの方
「どうせ治らない」と諦めてしまう前に、一度整体サロンHarmoniaにご相談ください。 私たちと一緒に、痛みのない生活を取り戻しましょう。
腰痛が改善したあとの、定期メンテナンスにもお任せください！
整体サロンHarmonia(ハルモニア)は完全予約制です。以下の予約フォーム、LINE、お電話のいずれかでご予約ください。
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