整体サロンHarmonia 
日本人の国民病とも言われる「肩こり」。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、姿勢の崩れや眼精疲労からくる肩こりに悩む人が増えています。
整形外科では骨の異常が見られない場合、痛み止めや湿布で一時的に痛みを和らげる対症療法が中心です。
また、多くの整骨院では電気治療やマッサージが一般的ですが、その場しのぎにしかならないと感じていませんか？
肩こりを感じると、ついつい肩を揉んだり押したりしてしまいますよね。その時は楽になっても、翌日には元に戻ってしまうという経験はないでしょうか？
実は、重いものを運ぶ仕事など特別な場合を除き、肩こりの本当の原因は肩の筋肉そのものにはないことがほとんどです。
猫背のような悪い姿勢になると、胸や脇の下の筋肉が硬くなり、肩の筋肉が常に引っ張られる状態になります。この慢性的な疲労が血行不良を引き起こし、痛みとして現れるのです。また、肩を支えるための筋力が不足している場合も、特定の筋肉にばかり負担がかかり、肩こりの原因となります。
だからこそ、肩だけをマッサージしたり、電気治療をしたりしても、根本的な改善にはつながらないのです。
肩こりでお悩みの方は、以下のような症状を併発していることが多いです。
- 頭痛、首のハリ
- 背中や肩甲骨まわりの筋肉の硬さ
- 猫背、巻き肩などの姿勢の崩れ
- 背筋の筋力不足
- 股関節まわりの柔軟性低下
- 肋骨の動きの硬さ
これらの体の不調は、一見肩こりとは関係ないように思えるかもしれません。
しかし、全身の筋肉を覆う「筋膜」はすべてつながっているため、これらの問題が肩こりに大きく影響しています。
慢性的な肩こりを改善するには、全身を総合的に見て施術を行う必要があります。
整体サロンHarmoniaでは、肩こりを根本から改善するために、肩だけでなく全身に多角的にアプローチします。
徹底したカウンセリングで原因を特定
まず、お客様一人ひとりの日常生活の姿勢や動作、趣味などを丁寧にヒアリングします。
デスクワーク中の姿勢、スポーツや楽器演奏での体の使い方など、痛みが起こる具体的な場面を再現しながら、肩こりの本当の原因を一緒に探し出します。
肩こりにつながる関節・筋肉の状態を詳細にチェック
姿勢や動作から予測される体の状態を細かくチェックし、柔軟性の低下なのか、筋力不足なのか、問題点を特定します。
前屈、上体反らし、股関節の柔軟性チェックなど、様々な動きから原因を明らかにし、お客様ご自身にも体の状態を理解していただきます。
特定した問題点に合わせた適切な施術・ストレッチ
特定した問題点に対し、筋膜リリースや関節モビライゼーション（関節の動きを良くする施術）、ストレッチなどを組み合わせて施術を行います。
例えば、猫背が原因の場合は、肩甲骨や肋骨、股関節まわりの柔軟性を引き出す施術を優先。
肩こりを感じている部分への施術は、根本原因を取り除いた後に行い、効果を最大限に引き出します。
弱った筋肉を強化するパーソナルトレーニング
柔軟性を整えただけでは、元の悪い姿勢に戻ってしまう可能性があります。
Harmoniaでは、体のバランスを整えるための自重トレーニングやゴムチューブを使ったエクササイズ、ヨガの要素を取り入れたトレーニングも行います。
肩に負担をかけない正しい体の使い方を習得し、肩こりになりにくい体へと強化していきます。
肩こりが改善された後、何よりも大切なのは再発させないことです。
Harmoniaでは、施術後もご自宅でできるセルフケアの方法を丁寧にお伝えし、お客様が健康な状態を維持できるようサポートします。
LINE公式アカウントでは、運動方法が分からなくなったときに写真や動画で再確認できるサービスも提供しており、アフターフォローも万全です。
「肩こりや首の痛み、偏頭痛は治らない」と諦めていませんか？
私たちHarmoniaは、根本からお悩みを解決し、毎日を快適に過ごせるようお手伝いします。
施術料金
カウンセリング・姿勢チェック・関節や筋肉の評価・施術を行います。
| 時間 | 料金 |
|---|---|
| 60〜90分 | 8,500円 ※LINEクーポン利用にて2,980円にてご利用できます！ |
その日の状態確認後、施術・トレーニング・ボディワークを行います。
| 時間 | 料金 |
|---|---|
| 120分(施術90分+エクササイズ30分) | 14,000円 |
| 90分(施術70分+エクササイズ20分) | 11,500円 |
| 60分(施術50分+エクササイズ10分) | 8,500円 |
| 30分(施術30分のみ) | 4,500円 |
ご家族で同日にご利用ただく場合、各コースの値段よりお一人様1,000円引きとさせていただきます。
例)家族2名60分コースをそれぞれ利用の場合、8,500円✕2人＝17,000円が15,000円にてご利用いただけます。
Harmoniaは、妊娠中の方・18歳未満のお子様がいらっしゃるご家族が利用できるパパ・ママ応援ショップの協賛店になっています。優待カードをお持ちいただくと特典がご利用できますので会計時にご提示ください！
回数券は単回利用よりもお得な値段でご用意しています。短期集中で改善を進めたい方、定期的な身体のメンテナンスをしたい方におすすめです。
| 回数 | 4回券 | 6回券 | 8回券 |
|---|---|---|---|
| 料金 | 31,200円 | 45,000円 | 58,400円 |
| 1回あたりの料金 (通常60分8,500円) | 7,800円 (700円お得) | 7,500円 (1,000円お得) | 7,300円 (1,200円お得) |
| 回数 | 4回券 | 6回券 | 8回券 |
|---|---|---|---|
| 料金 | 17,400円 | 25,800円 | 34,000円 |
| 1回あたりの料金 (通常30分4,500円) | 4,350円 (150円お得) | 4,300円 (200円お得) | 4,250円 (250円お得) |
回数券購入時、パパ・ママ応援ショップ優待カードをお持ちいただくと特典がご利用できますので会計時にご提示ください！
整体サロンHarmonia(ハルモニア)は完全予約制です。以下の予約フォーム、LINE、お電話のいずれかでご予約ください。
※オンラインでの楽器奏者のコンディショニング相談に関しては、予約フォームあるいはLINE予約よりご予約ください。
※予約フォームは予約は希望時間の1時間前までです。当日予約をご希望の方はお電話かLINEが確実です。
