整体サロンHarmonia 
「整体って1回で効果あるの？」
「週何回通えばいいの？」
「いつまで通い続ける必要があるの？」
整体に興味はあるけれど、通う頻度や期間がわからず不安に感じている方は多いのではないでしょうか。
実は、整体の効果を最大限に引き出すには、症状に合わせた適切な頻度と期間が重要です。逆に、間違った通い方をすると、せっかくの施術効果が半減してしまうことも…。
この記事では、理学療法士が在籍する熊谷市の整体サロンHarmoniaが、あなたの症状を改善に導く最適な通院プランを徹底解説します。
- 整体1回で効果を実感できるのか
- 症状別の最適な通院頻度と期間
- 効果を定着させるために必要な回数
- 整体で改善が期待できる具体的な症状
- 熊谷市で理学療法士による施術を受けられる整体サロン
今すぐ相談したい方は、LINEまたはお電話でご予約ください。ハルモニアがあなたの症状に最適なプランをご提案します。
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整体のことを気になって調べる方の多くが「整体は1回で効果を実感できるのか」が気になっているのではないでしょうか。
「1回で効果があるのか」答えはYESです。多くの方が、1回目の施術直後から以下のような変化を実感されます。
1回の施術で実感される効果（お客様の声より）
- 慢性的な肩こりが楽になった
- 腰の痛みが軽減し、歩きやすくなった
- 姿勢が良くなり、呼吸がしやすくなった
- 視界が広がり、身体が軽く感じる
ここで重要なのは、「楽になった」と「根本改善した」は別物ということです。
長年の姿勢のクセや身体の歪みは、1回の施術だけでは完全には改善しません。数日~1週間で元の状態に戻ってしまうケースが多いのです。
- 慢性的な腰痛・肩こりを数年以上抱えている
- デスクワークで長時間同じ姿勢を続けている
- 出産後、骨盤の歪みや体型が戻らない
- 姿勢の悪さを自覚している
これらに当てはまる方は、定期的な通院で根本改善を目指すことをおすすめします。
では、実際にどれくらいのペースで通えば良いのでしょうか？
当サロンでは、症状の重さに応じて2つのフェーズに分けて施術計画を立てています。
推奨頻度: 週2回（3~4日に1回）
回数: 4回程度
目的: 身体の歪みを整え、症状を大幅に軽減
この時期は、歪みが戻りやすい状態です。高頻度で施術を受けることで、身体に「正しい状態」を覚えさせていきます。
| 施術回数 | 期待できる変化 |
|---|---|
| 1回目 | 痛みの軽減、身体の軽さを実感 |
| 2〜3回目 | 症状の明確な改善、楽な時間が増える |
| 4回目 | 身体の歪みが整い、良い状態が安定してくる |
推奨頻度: 週1回
回数: 4回程度
目的: 良い状態を定着させ、再発を防ぐ
症状が改善した後も、身体に正しい状態を定着させる期間が必要です。この時期を経ることで、施術後も良い状態が長続きします。
多くの方が、合計8回程度の施術で症状の根本的な改善を実感されています。（※ ただし、個人の症状や体質により、最適な頻度は異なります。初回カウンセリングで理学療法士が最適なプランをご提案します。）
調子が良くなったと感じたら必ずしも継続して通う必要はありません。ただし、良い状態を保つために月1回程度のメンテナンスをおすすめしています。
整体サロンHarmoniaでは、さまざまな症状に対応した施術を提供しています。
- デスクワークで慢性的な肩こり・腰痛がある
- 姿勢が悪いと自覚している
- 原因不明の身体の不調がある
- 肩こり・腰痛の緩和
- 姿勢の改善
- 呼吸のしやすさ、視界の広がり
- 産後、体重は戻ったのにぽっこりお腹が戻らない
- 腰痛や股関節痛で赤ちゃんを抱っこするのがつらい
- 尿もれが気になる
- 骨盤が開いている感じがする
- 骨盤の歪みを整え、正しい位置に戻す
- 弱くなった骨盤底筋・腹筋を強化
- 産後ぽっこりお腹の改善をサポート
- 授乳や抱っこでの肩こり・背中の痛み・腰痛改善
お子様連れでもOK！マットスペース完備、スタッフ2名体制で対応します。
- スポーツや楽器演奏のパフォーマンスを向上させたい
- 練習中の身体の痛みや違和感がある
- ケガをしにくい身体を作りたい
- 運動中の身体の使い方を見直せる
- 今必要なトレーニング方法を見つけられる
- パフォーマンスを高める
- ピアノ演奏中、手首に違和感を感じる
- フルート演奏中、呼吸がしづらい
- 演奏中の身体の使い方を整えてパフォーマンスを高めたい
- 楽器を構えるときの身体の使い方を見直せる
- 負担のかかりにくい演奏姿勢の習得
- 演奏中の疲労軽減、疲労回復促進
整体サロンHarmoniaは、理学療法士の資格を持つスタッフが在籍しているため、身体の使い方やセルフケア指導も行います。
熊谷市にはさまざまな整体院がありますが、中でも「整体サロンHarmonia」は、確かな施術とその効果から、多くの患者さんにご利用いただいております。
整体の施術を受けることで、身体のさまざまな不調改善が期待できます。しかし、それには明確な原因を把握して、原因に適した施術を行うことが必須。
「整体サロンHarmonia」には全身の知識に精通した理学療法士が在籍しているので、不調の原因を的確に判断し、根本からその原因を取り除く施術を行います。
そのため、少ない施術回数でも確かな効果が期待できるため、多くの患者さんに信頼され、選ばれているのです。
肩こりの原因が腰にあったり、腰痛の原因が足首にあることも。
整体サロンHarmoniaでは、痛い部分だけでなく全身をくまなくチェックし、本当の原因を見つけ出します。
全身から不調を整えることで、悩んでいた不調以外の症状も改善され、より快適に日常生活を送れるようになります。
整体サロンHarmoniaは施術だけでは終わりません。理学療法士が監修した日常的な身体の使い方指導や自宅でできるセルフケアもお伝えします。
整体に高頻度で通わなくても良い状態を保てる身体づくりを目指します。
整体の利用を検討している方へ整体を利用する目安になる情報をお伝えしました。
- 整体は1回目から効果を実感できるが、根本改善には複数回必要
- 最初は週2回（3~4日に1回）を2週間、その後週1回を1ヶ月が目安
- 合計8回・約1.5~2ヶ月で症状の根本改善を目指せる
- 理学療法士監修の専門的な施術で、再発防止までサポート
が整体サロンHarmoniaの考えです。施術レベルの高さは当然のこと、キッズスペースを設けるなど、小さいお子さんのいるお母さん方も通いやすい環境を整えており、老若男女問わず熊谷市の多くの方々が通いやすい環境を整えています。
さまざまな身体のお悩みに対応しておりますので、不調を抱えている方はぜひお気軽にご相談ください。
整体サロンHarmonia(ハルモニア)は完全予約制です。以下の予約フォーム、お電話、LINEのいずれかでご予約ください。
※オンラインでの楽器奏者のコンディショニング相談に関しては、予約フォームあるいはLINE予約よりご予約ください。
※予約フォームは予約は希望時間の1時間前までです。当日予約をご希望の方はお電話かLINEが確実です。
本記事の内容は一般的な情報提供を目的としたものであり、医学的アドバイスを意図したものではありません。施術の効果には個人差があります。症状が重い場合や不安がある場合は、まず医療機関にご相談ください。
