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【お知らせ】7月14日(日)『骨盤ケアワークショップ in 牧禎舎』開催

骨盤を示す女性

 産後のぽっこりお腹や腰痛、尿もれ、骨盤臓器脱などの女性特有の不調にお悩みの方におすすめなワークショップ開催のお知らせです!

毎月定期開催しているスタッフあんなが行うじぶんケアmi:boワークショップ。7月は『骨盤ケアワークショップ』を開催します。

開催内容

 女性特有の身体のお悩み(産後の不調、尿漏れなど)の方向けに、どうして不調が起こるのかを知ってもらう座学とじぶんで行えるケアを実践で学べるワークショップです。

80分といつもよりも少し長めにお時間を設定たさせていただき、女性特有の不調に関連する骨盤に関わる筋肉やホルモンのあれこれなどを資料を使ってお伝えし、その後に自宅でも続けられるストレッチやトレーニングを盛りだくさんでお送りします!

骨盤をおさえる女性

※普段のワークショップと異なり、アロマオイルを使ったセルフトリートメントは今回は行いません。

日時

7月14日(日)

11:00〜12:20 (定員6名)
13:30〜14:50 (定員6名)

※どちらも同じ内容でのワークショップとなります。

開催場所

藍染工房牧禎舎

埼玉県行田市忍1-4-11

※牧禎舎に駐車場がありません。行田市商工センター前駐車場や行田市市役所をご利用ください。

秩父鉄道行田市駅から徒歩6分

お申し込み

ワークショップへのお申し込みは、X(旧Twitter)・instagramのDM、Harmoniaの公式LINE、以下の申込みフォームよりお願いいたします。

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