音楽家の腱鞘炎・TFCC損傷・指の痛み対策

ピアノ、弦楽器、管楽器などの演奏による腱鞘炎、TFCC損傷、ばね指、腕のだるさに関する解説記事です。手指だけに原因を求めず、肩甲骨や体幹からの連動性を整えることで、練習や本番を乗り切る身体をつくります。