演奏時の脱力・正しい姿勢・呼吸法

「脱力できない」「ロングトーンが続かない」「首や肩が力む」とお悩みの音楽家に向けたボディワーク解説です。座奏・立奏の重心の取り方や呼吸のメカニズムを理解し、演奏パフォーマンスを高める身体の使い方を伝授します。