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8月11日(月祝)骨盤ケアワークショップ開催!

骨盤ケアのために腹筋・背筋とお尻の筋肉を連動して使うための四つ這いエクササイズを指導している場面です。

 昨年、行田市の牧禎舎にて開催し、好評だった女性限定の『骨盤ケアワークショップ』をHarmonia店舗にて8月11日(月祝)で開催します!

骨盤ケア予防ワークショップとは

 腰が痛い、股関節が詰まる感じがする、尿もれが気になるといった女性に多い悩みを感じる人におすすめなワークショップ!

腰痛や股関節の不調の原因となる「反り腰・骨盤後傾などの姿勢の崩れ」「腰・股関節の筋肉が硬さ」を改善・予防するための理学療法士が監修したストレッチ・エクササイズを実技でお伝えします。

当日、お伝えするストレッチなどを記載した資料も配布します!

骨盤ケアのための体幹の筋肉の使い方について直接指導している場面です。

開催日時・場所

開催日時

8月11日(月祝)10:30〜12:00

場所

整体サロンHarmonia

埼玉県熊谷市石原2-7
050-3706-5031

※駐車場は3台あります。

国際十王バス 石原駅入口バス停から徒歩30秒

JR高崎線 熊谷駅から徒歩25分
秩父鉄道 石原駅から徒歩15分

持ち物

  • バスタオル
  • 水分摂取できるもの
  • 動きやすい服装

参加定員

女性限定 4名様(お子様連れでの参加も大歓迎です!)

参加費

2,500円(資料代)

申し込み方法

 参加をご希望の方は、お申し込みフォーム・Harmonia公式LINE・電話のどれかから肩こり予防ワークショップ参加の旨をご連絡ください。

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