050-3706-5031
頭痛・首こり・五十肩・膝関節痛・腱鞘炎・ばね指などの施術、睡眠不足のサポートはハルモニアへ!

11月の営業日について

埼玉県熊谷市石原にあるコンディショニングサロンHarmonia(ハルモニア)です。

11月の営業日についてお知らせいたします。

営業日カレンダー

基本的な店舗のお休みは日曜日・木曜日です。

ただし、11/14(土)は諸事情により店休日とさせていただきます。
11/14の振替営業日として11/12(木)は営業日とさせていただきます。

また、NPO施設への訪問対応のため、18日(水)、27日(金)は15:00からのご予約とさせていただきます。

イベントのご案内

今月は、イベントを2回開催予定です。

11/8(日) 姿勢チェック体験会&フルートミニ演奏会 in 珈琲工房 香澄
詳細はこちらから

11/29(日) フルートミニ演奏会 in FRUITFUL COFFEE
(詳細はまたブログに記載します。)

になります。

気軽にHarmoniaをご利用していただきたいため、体験できる機会を毎月作るようにしていきます。

この機会にHarmoniaのコンディショニングを体験しに来てみてください。

ハルモニアから

 ブログでは定期的に更新しておりますが、睡眠に関してのカウンセリングや施術の対応をはじめました。睡眠不足にお困りの方、満足した睡眠が取れない方などの生活習慣、食事習慣から睡眠不足解消につながる方法をお伝えさせていただきます。

睡眠は、コンディションを整える中でかなり重要な要素となります。

コンディショニングは、「健康面」「肉体面」「精神面」の3本柱がありますが、睡眠はどの柱にも影響します。

健康面:糖尿病や高血圧など病気的な問題など

肉体面:筋肉の血流障害や筋力低下など

精神面:集中力低下、モチベーション低下、意欲低下、うつ傾向など

忙しいと削りがちな睡眠ですが、睡眠時間よりも睡眠の質をいかに高めるかがまず重要になりますので、睡眠不足に悩まれている方はぜひご相談ください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です